Le mercredi 4 mars de 14 à 18h à La Pépinière Théâtre

Avec Evelyne Bonneaud,  professeure diplômée de Technique Alexander

Nombre de places limité !

Renseignements et inscription  au 06 12 54 93 87

 

La Technique Alexander® est enseignée dans de nombreuses écoles d’art dramatique, de musique et de danse à travers le monde : Royal Academy, Guildhall et Central School à Londres, Juilliard School à New York, CNSMD de Paris, etc.

C’est une pédagogie corporelle qui permet d’intégrer l’unité du corps. Elle apporte, par un toucher spécifique et hautement spécialisé, une appréciation sensorielle plus juste, un redéploiement musculaire subtil, un équilibre du dos et de meilleures habitudes posturales et psychophysiques. Les aptitudes sportives et artistiques en seront améliorées :

• • Améliorer la posture et la respiration
  • Prévenir les douleurs
  • Éliminer les tensions inutiles
  • Défatiguer la voix
  • Développer la liberté de mouvement et le centrage

 

Le mouvement fonctionnel, inspiré du système chladek®, en complément de la Technique Alexander, permet de former le corps pour en faire un instrument complet au service de l’expression artistique, musicale, chorégraphique, et autres. Elle libère les circuits énergétiques du corps par la pratique régulière de micro-mouvements :

• • Maintien la vitalité du corps
  • Améliore la disponibilité de son corps aux diverses sollicitations
  • Rééquilibre et mobilise le dos dans toutes les directions
  • Permet une action juste de l’organisme